SURTO DE GRIPE: Veja como aliviar sintomas da influenza mais rápido
O surto de gripe vem ampliando seu alcance no território brasileiro. Atualmente, ao menos 17 estados já registraram casos de H3N2, um dos subtipos do vírus influenza. A gripe é uma doença relativamente comum e pouco letal – o perigo maior é para idosos, crianças e pessoas com problemas no sistema imunológico. Os sintomas da gripe são dor de garganta, tosse, febre ou nariz escorrendo.
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A condição pode provocar desconfortos e alguns cuidados específicos, como fazer gargarejos com água morna e sal ou usar uma bolsa de água quente nos músculos, ajudam a aliviá-los. Além de manter o repouso, é importante reforçar a hidratação. Confira as principais dicas para melhorar de uma gripe rápido:
1. Ficar de repouso
Ficar em repouso é essencial para diminuir os sintomas da gripe, pois permite que o corpo use toda a sua energia para combater a doença. Fazer qualquer atividade física quando se está doente diminui as defesas do corpo, aumenta o risco de exposição a outros agentes infecciosos e retarda a cura.
