Casais discutem mais quando estão de estomago vazio, diz novo estudo

Ficar com fome é um dos fatores que contribui para um péssimo humor, afinal, é impossível ficar feliz com a barriga roncando. E não é só você que sente os efeitos negativos nessas horas: de acordo com um novo estudo, a falta de comida pode trazer problemas para o casamento e resultar em discussões entre o casal.

Os pesquisadores da Ohio University, que publicaram o estudo no jornal Proceedings of The National Academy of Sciences Reports, dizem que quando alguém não come o necessário o cérebro fica com falta de energia para promover o autocontrole, o que propicia as brigas. Apesar do cérebro ser responsável por apenas 2% do peso do corpo, ele consome cerca de 20% das calorias para um bom funcionamento.

 

Para chegar aos resultados mais de 100 casais preencheram questionários sobre seus relacionamentos e, em seguida, foi medido o açúcar no sangue de cada um a cada manhã e noite, assim como a raiva noturna. Ao invés de perguntar quão bravos os participantes estavam, os cientistas deram a eles bonecos vodu e pediram que eles colocassem até 51 alfinetes, dependendo de quão chateados estivessem com o parceiro. Quanto menos açúcar no sangue, maior o desconto da frustração no boneco. Mesmo quem disse ter um bom relacionamento expressou mais raiva com baixos níveis de glicose.

Um segundo teste de agressão veio no final de três semanas, quando cada um teve que usar um jogo de computador. Eles foram levados a pensar que estavam jogando contra os seus amados e cada vez que ganhassem podiam irritar o outro com um barulho como o de unhas em um quadro negro, brocas odontológicas e outros sons que a maior parte das pessoas odeiam. Também era possível escolher a altura e o tempo de duração do som e quem não havia comido bem escolheu irritar muito mais.

A dica dos especialistas é simples: antes de ter uma conversa difícil com o marido, tenha certeza de que não está com fome para conseguir controlar a ira e outras emoções complexas. O melhor seria deixar as discussões para depois do jantar.